导语：随着生活节奏的加快，压力越来越大，体内的毒素也越积越多，如果不能有效的把毒素排出体外，肥胖就会找上自己，要casino先排毒，下面就和小编一起来看看下面3种排毒食物，帮助你排清体内毒素，一身轻松。 dedecms.com
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姜 dedecms.com
味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。姜中还含有多种芬芳挥发油，具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。
生姜辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，排除毒素，达到casino的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。
口服姜后，机体慢慢吸收，皮肤发汗，从体内向外发，自然排毒，这比人为地扩张、挤压毛孔的方法要好，能减少正常皮肤组织损伤。另外，姜既经济，又方便。所以，建议长痤疮的朋友们试试。
具体方法为：每日口服生姜10~20克，或水煎服，达到胃部温暖舒服，剂量多少要因人而定。
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在口服姜的最初一段时间，痤疮可能会加重，请不要放弃，要继续吃，坚持一两个月后，你会发现，痤疮慢慢消退了，皮肤变细腻、光滑。
